مراقبت از پوست خشک


یک شنبه - 15 دی 1398
خشکی پوست برای همه ی ما ناراحت کننده و غیر قابل قبول است. اغلب در قسمت هایی از بدن مانند: دست ها, آرنج ، قسمت های انتهایی پا مثل مچ وکف پا ، تکه های خشن ، قرمز و خارش دار به وجود می آیند.
مراقبت از پوست خشک

 

 

خشکی پوست برای همه ی ما ناراحت کننده و غیر قابل قبول است. اغلب در قسمت هایی از بدن مانند: دست ها, آرنج ، قسمت های انتهایی پا مثل مچ وکف پا ، تکه های خشن ، قرمز و خارش دار به وجود می آیند. اما در ران و شکم نیزبه ندرت دیده میشوند. این تخشکی می تواند منجر به ترک و شکاف در پوست شود که در زمستان اغلب بدترمیشود. از عوامل دیگر خشکی پوست میتوان به : ارثی بودن,افزایش سن که روغن طبیعی پوست کم می شود, شرایط پزشکی مانند آسم یا بیماری تیروئید اشاره کرد. اما عادت روزانه مراقبت از پوست مانند شستشو با صابون های خشن ، استفاده از مواد ضد عفونی کننده یا تمیزکننده ، و ساییدن نیز می تواند باعث بدتر شدن پوست شود. از آنجایی که بیشتر پوست ها به دلایل خارجی خشک میشوند ، به خوبی هم به درمان های خارجی پوست پاسخ می دهد. فقط انجام چند کار در امور روزمره مراقبت از پوست می تواند به شما کمک کند. مهم نیست که علت آن چیست ، چرا که راه های فراوانی وجود دارد که می توانید پوست خشک  خود را صاف و نرم کنید. درمان خشکی پوست از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا خشکی گسترده پوست می تواند منجر به درماتیت ، التهاب شدیدتر پوست شود. این نکات را برای حمام یا دوش گرفتن فراموش نکنید:

پرهیز از دوش طولانی مدت وآب گرم. زیرا آب گرم روغنها را سریعتر از پوست جدا می کند. دوش طولانی یا حمام در واقع باعث خشکی پوست می شود. سعی کنید حمام خود را 10 دقیقه ای انجام دهید.

از یک پاک کننده ملایم یا ژل مرطوب کننده استفاده کنید. به جای پاک کننده های خشن ازصابون بدون چربی یا صابون نرم استفاده کنید.

نیازی به خرید یک مرطوب کننده خوب و غنی نیست. برچسب روی آن را بخوانید. ترکیباتی که ممکن است برای خشکی پوست مفید باشد اگر داشته باشد میتوانید به راحتی استفاده کنید.

برخی ازاین ترکیبات مفیدعبارتند از:

سرامید: سرامیدها به پوست کمک می کنند تا رطوبتش را حفظ کرده و مانع از خشک شدن پوست می شوند. سرامیدهای مصنوعی ممکن است از مواد طبیعی در خارجی ترین لایه پوست تقلید کنند که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.

دای متیکون و گلیسیرین: این ها آب را به پوست می آورند و آن را در آنجا نگه می دارند.

اسید هیالورونیک. مانند سرامیدها : به نگه داشتن آب در پوست کمک می کند.